1. Zrozumienie swoich potrzeb i preferencji
Wybór idealnych materacy do spania zaczyna się od zrozumienia własnych potrzeb oraz preferencji. Nie ma jednego, uniwersalnego rozwiązania, które sprawdzi się dla każdego, ponieważ każdy z nas ma inne wymagania dotyczące twardości, materiału oraz konstrukcji materaca. Zastanów się, czy preferujesz twardsze, czy miękkie podłoże, czy często zmieniasz pozycję podczas snu. Osoby, które śpią na plecach, mogą potrzebować materaca o średniej twardości, natomiast śpiący na boku często będą korzystać