: Czy jedzenie ma znaczenie dla mózgu?
jest tematem, który zyskuje na znaczeniu wśród naukowców, edukatorów oraz rodziców. Wiele badań sugeruje, że to, co jemy, ma bezpośredni wpływ na naszą zdolność do przyswajania wiedzy oraz utrzymywania uwagi. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, antyoksydanty i witaminy z grupy B, może znacznie poprawić funkcje poznawcze. Z drugiej